كيف تزيدين من ثقتك بنفسك

1- صادقي أشخاص يتمتعون بالثقة بالنفس
يؤثر الأشخاص الذين تقضين معهم الوقت على شخصيتك دون أن تشعري بذلك. ولأن الأشخاص الذين يتمتعون بالثقة بأنفسهم يحملون الكثير من الطاقة والقوة الداخلية فيؤثرون عليك، حيث تجدين نفسك تشعرين بالشجاعة أكثر من ذى قبل، فقط من مجرد الإستماع إلى كلامهم. كما يمكنك الإستفادة من نصائحهم. فقد يساعدونك على النظر بإتجاه مختلف لم تعتادي عليه.

2- إبحثي عن شخص نصائحه ذهبية.
يحتاج كل إنسان إلى شخص يدله على الطريق أو يكون قدوة له. إبحثي عن شخص تقتدين به وبنصائحه وبأسلوبه، فلو لم يكن ناجحاً لما كان مشهوراً.

3- تعلمي أن الثقة هي مجرد شعور داخلي.
هل سبق وشعرت بالثقة بنفسك؟ إذا شعرت بالثقة في أي موقف، فأنت تملك الثقة ولكنك بحاجة إلى بث روح الحياة فيها أحياناً كيف؟ قومي يومياً بتذكر المواقف التي قمت فيها بتحمل كامل للمسؤولية وأظهرت قوة شخصية وثقة بالنفس كانت محط إعجاب الأخرين. وستشعرين بالثقة تعود للحياة داخلك.

4- أذكري الأسباب التي تجعلك تثقين بنفسك.
أكتبي قائمة بالصفات التي تملكينها والتي تزيد من ثقتك بنفسك، مثلاً تعليمك، مظهرك العام، نقودك، أسلوبك، شخصيتك، عائلتك، أحقيتك، وخبرتك. وهكذا حتى تشعري بالأمان والطمأنينة بأنك تملكين صفات مميزة تجعلك واثقة من نفسك.

5- قومي بعمل إعلان عام.
إخبري شخص تثقين برأيه، بأنك تملكين الثقة بنفسك لتواجهي موقف معين. وقومي بتحدي نفسك والدخول إلى الحفل، أو الإجتماع، أو الحدث المهم. أحياناً عندما نطلب من أنفسنا أن نكون مدهشين، فلا تفاجئي إذا قام جسمك وعقلك بالتصرف بطريقة تدل على الثقة بالنفس.

6- التحضير المسبق.
هل شاهدت رياضي يحضر للمباراة؟ هذا ما يجب أن تقومي به أن تتدربي وتحضري نفسك مسبقاً. هدئي أعصابك قبل الدخول إلى الحدث الذي يقلقك، إستمعي إلى موسيقى هادئة أو صاخبة، أو إلى أي شيء يجعلك تشعرين بالأمان. وفكري كيف وصل كل هؤلاء المشاهير إلى القمة؟ لقد حضروا أنفسهم ثم أخذوا خطوة لا عودة فيها إلى عالم الثقة بالنفس، وهكذا تقدموا وأنت كذلك يمكنك أن تقومي بهذه الخطوة.
7- مقارنة حياتك السابقة بالحالية.
راجعي تقدمك ونجاحك في تخطي العديد من الصعاب لوحدك. قارني بين ما كنت عليه وما يمكن أن تصبحي لو كان عندك بعض من ثقة النفس. لا يولد كل الأشخاص ومعهم ثقة بالنفس، بل ينمونها ويعملون على تغذيتها من حين لأخر، وأنت كذلك تقدمي وقومي بتغذية ثقتك بنفسك بقصص من الماضي وبقصص من المستقبل.
وأخيراً... إذا تعلمت القيام بكافة أمور حياتك لوحدك، فستنمو ثقتك بنفسك أكثر، لاتعتمدي على الأخرين فلن يكونوا دائماً بقربك، كوني أنت السباقة وقد يحالفك الحظ فتصبحين قدوة عظيمة لغيرك

وأخيراً... إذا تعلمت القيام بكافة أمور حياتك لوحدك، فستنمو ثقتك بنفسك أكثر، لاتعتمدي على الأخرين فلن يكونوا دائماً بقربك، كوني أنت السباقة وقد يحالفك الحظ فتصبحين قدوة عظيمة لغيرك

موضوع في غاية الاهمية ايمان, والثقة بالنفس كتير مهمة للانسان, بس المهم لا تزيد عن حدها وتصير غرور.

يسلمووووووو

سمورة حبيبتي شكراااااااااااا لردك الرااااااااااااااااااااااائع

موضوع اكتير مفيد ايمي تسلمي حياتي على مجهودك

**************************
كيف تزيدين من ثقتك بنفسك 2152167025_small_1

لا تعتمد على الصديق فهو "نااااادر"
ولا تعتمد على الحبيب فهو "غااااادر"
ولكن اعتمد على الله فهو" قااااادر"
وإن كانت الدنيا بحر من الهموم فاعبرها بقارب من الصبر واذا ركبت جواد الدنيا فاجعل لجامك في يديك جامد حتى لا يصبح من كان ورائك أمامك لأن كل حاقد سوف يبني نفسه على حطامك..

شكراااااااااا خديجة حبيبتي لمرورك العطر

شكرر كتيررر على موضوعك الرائع ايمان
موضوع رائع ومهم جدااااا والى الامام
تحياتي

ايات حبيبتي تسلمييييييييييييييييييييييي حضورك هو الاروووووووووووووووووع

تسلمي يااحلى ايمي
انا براي قدوتي هي انتي ودائما اسمع اردئك ونصيحتك cheers

تسلميلي يا قلبي

» اختبار لقياس مدى ثقتك بنفسك
» اصنعي بنفسك اغطيه لفرن المطبخ